40岁血压90-140不算高血压,90-140的血压属于轻度高血压。40岁的血压正常在130/85左右,比较理想,首次发现轻度的高血压首先应该饮食运动调理控制血压,减少钠盐的摄入,饮食控制高脂肪高糖和高胆固醇食物的摄入。
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