我这是什么病症，该如何调理

感觉现在人处于亚健康状态，今年29岁。本人有好多年的手淫史，有无菌性前列腺炎。感觉总提不起精神来，少说话，有时会头晕，而且坐在办公室只要没事，一会儿就打瞌睡，感觉整天睡不醒。有尿频，尿的味道比较重。只要一喝水就猛跑厕所。解手的话经常早晨5点多肚子疼，然后大便粘腻，好几张手纸都擦不干净，有时一天要解好几次手，大便不太成型。天气只要稍热或是天气湿度较大，就感觉阴囊和大腿根部潮乎乎的。舌苔的话看下面的图。有时候感觉腰膝酸软，冬天也比以前怕冷了。晚上会说梦话和磨牙。吃饭有时没胃口，而且吃饱了以后就感觉腹胀，前段时