糖尿病可以吃杨梅吗

糖尿病可以吃杨梅。糖尿病病人适当吃些菠萝、杨梅、樱桃等，这类水果含果胶较多，能改善胰岛素分泌，具有降血糖作用。但应忌食荔枝、苹果、梨、柠檬等含糖量较多的水果，否则会引起血糖升高。

糖尿病病人正确的做法就是平衡膳食。也就是在控制好总热量的前提下尽可能做到谷类，肉类，蛋奶，蔬菜，水果种类齐全。