问患者提问

精神紧张,工作压力大，长期精神紧张，须发早白，请。

工作压力大，长期精神紧张，须发早白，请问如何食疗和药疗？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好。应该多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。

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