便秘腹泻怎么办

腹泻需要清淡饮食，避免刺激性食物，逆时针按摩腹部，结合药物：益生菌、止泻剂进行治疗；便秘是由大便干燥和排便不畅引起的，需要排便治疗：多吃粗纤维食品，如土豆和土豆，饮食不宜过细；

多吃水果和蔬菜，改善食物结构，配合益生菌和中成药如火麻仁、润肠通便。治疗便秘和腹泻的措施是不一样的，尽量分开治疗。