对于去除斑来说,是一个内外兼修的过程,首先从内开始,多食用一些可以美白的食物例如橙子、薏米、番茄等,少使用一些感光食物如茄子、芹菜、银耳等,外在来说不要急于求成,这相当于是一个慢慢调理的过程,可以适当的使用一些护肤产品,做做面膜什么的都可以。
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