问一下治疗视疲劳的有效措施

一定要减少使用电脑，手机的频率，可以在电脑旁边摆上一盆仙人球，吸收电脑辐射，减少对眼睛的伤害，平时看电视也不要时间太长，看书的时候要保证光线的充足，可以减轻视疲劳。

2眼保健操也是缓解视疲劳的一种非常重要的方法，当我们看书，或者是玩电脑感觉累的时候，最好要闭上眼睛，做一下眼睛保健操，按摩一下眼部的穴位，缓解视疲劳。

3平时吃饭的时候尽量少吃一些油腻，辛辣的食物，多吃一些例如动物的肝脏，鱼类食物，这些食物中富含有维生素B1等，对于眼睛健康非常有利，平时要多去喝水。