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怎么养肝护肝

我家的长辈很爱喝酒，比较担心他的身体，所以我想了解一下怎么养肝护肝？

提问时间：2020-04-15

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

如果想要保养肝脏的话，其实生活习惯更为重要，首先第1个就是戒烟戒酒或者是偶尔少量喝酒不要过量，平时注意避免劳累熬夜，精神紧张，也不要选择过于油腻辛辣的食物，三餐一定要规律，平时多吃蔬菜，维生素c含量高的。

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