你的情况，腰椎盘突出压迫神经的可能性较大，建议最好可以到医院拍个背部CT，明确病因。可以采取内用药物治疗、外用药物治疗、物理治疗和食疗，卧床要求卧硬床。
具体讲就是木板床上铺薄褥或垫子，较硬的棕床也可以。
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