是可以的,只要你通过这种跑步运动,能把这种轻度的脂肪肝就是彻底消除掉,平常注意就是低盐低脂饮食,每天摄入,使氯化钠的量不超过六克,肉类的量不超过一百克,或者是鱼肉不超过200克,或者是不超过两个鸡蛋。
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