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问患者提问

吃什么可预防不孕不育

我得不孕不育已经很长时间了，一直想要个孩子，想知道吃什么可以预防呢？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

预防不孕不育在日常生活中可以多吃瓜子类的食物。例如花生，核桃，榛子、松子等，因为这些食物里都很有丰富的锌元素，锌元素可以提高精子的质量，使受孕的机会变大。
可以多吃一些卷心菜、菜塞花，辣椒，西红柿等。

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