花生米确实是有着养胃的功效的，花生米能够悦脾和胃、滋养调气。但生花生米并不能治疗胃病，只是有助于缓解反酸嗳气的症状。
因为花生米中大量的蛋白质能中和胃酸，从而缓解反酸症状。所以对于胃肠不好的人可以适当地食用一些花生米的。建议除了生吃外，还可以用水煮的方式的。
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