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30岁开始长白头发怎么办

今年刚30岁，今天梳头发的时候，发现自己开始长白头发了，不知道这是什么原因导致我会长白头发的，还有我要怎么做才能减少我的白头发？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

长白头发是有很多原因导致的，平时要注意好个人饮食，少吃辛辣油炸的，多吃一些黑芝麻这些帮助黑发的，还有压力太大也可能导致白头发，平时要保持一颗良好的心态，这样情况就会好很多的

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