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胆小晚上不敢自己一个床睡觉

提问时间:2020-06-13
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  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:您好,对于未成年人来说,自己一个人分床睡觉是一个必然经历的过程,害怕和不适应均是正常的心理现象,你要积极地适应这种进步。心理指导:

    1、不敢自己睡觉,你可以买一个卡通人物作为替代,守护你睡觉,卧室可以买一个可以调节光良的床头灯,便于你调节适合自己睡觉的光线,也可以很好的克服你的恐惧。

    2、和爸爸妈妈交流,获得鼓励和安慰,你会逐渐适应一个入睡的状态。

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