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落枕？睡了一天晚上起来脖子很疼抬不起来头

睡了一天晚上起来脖子很疼抬不起来头。第二天好点但是还是没办法仰起来头。该怎么办？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这是落枕了，主要还是跟颈部受寒，睡姿不科学，枕头高度不适等因素有关啊，可在医生指导下使用伤湿止痛膏进行治疗，也可以通过针灸按摩治疗效果不错，平时注意纠正不良睡姿，枕头高度不要过高，最好控制在四寸为宜啊，避免颈部受寒

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