病情分析： 是药三分毒，建议食补。长期吃健脾的食物，例如，薏米仁（胃寒的不建议多吃），红豆之类的。把气血养起来是第一位的，红枣就是很好的，最好水煮半小时后食用，比较好吸收。
忌口：脾胃最怕凉的东西，所以一切凉的东西都必须远离。肝木克脾土，酸味过重的东西也需要少吃
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