白果的功效和作用如下：
1、止咳平喘：白果具有舒肺平喘、平喘止咳作用，对肺病咳嗽、老年体质虚弱哮喘、各种哮喘痰病有辅助治疗作用。
2、抑菌杀菌作用：白果具有抑菌杀菌作用，可用于呼吸道传染病的治疗。白果可以用来做成白果粥和白果甜汤，也可以炒菜吃。,
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