舌齿痕，湿热吃了些参苓白朮散，大便有点干，能在吃些

问题分析：有舌齿痕考虑是有脾虚湿邪的问题。大便干考虑是有脾胃虚弱，运化失常的表现。应该是气虚便秘的问题，或者是阴虚亏损便秘的问题。

您的情况有可能是虚实错杂，寒热错杂的问题。意见建议：可以请中医大夫看一看，选择中药如乌梅丸加减来调整治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，加强体育运动锻炼。

避免吃生冷硬肥腻煎炸辛辣过咸的食物，避免暴饮暴，食饮食八分饱为宜。