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患者提问

蛋白质含量高的食物有什么

提问时间:2020-03-14
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    蛋白质含量高的食物莫过于肉、蛋、奶及豆制品了。鸡蛋含有10%的蛋白质。肉类制品含有20.2%左右的蛋白质。豆制品含有30.1%蛋白质。

    乳制品含有18.9%-26%左右的蛋白质。

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