我59岁了绝经4年了全身无力腰膝酸软

患者你好，更年期是卵巢功能逐渐衰退至基本消失，妇女由生育期进入老年期的生理性过渡阶段。这个阶段或长或短，因人而异，绝大多数妇女能逐渐适应这一生理改变，但如超过生理限度，可出现一系列植物神经功能失调的症状。

中医认为绝经期乃天癸之水将竭，以肝肾阴亏、血虚为基础，或阴虚火旺，或阴损及阳、阴亏阳微、阴阳俱损。指导意见坤宝丸重在补血，调节患者的阴阳平衡，使用前，应该在相关医生的指导下使用，避免长期使用导致患者阴阳失衡，造成不必要的麻烦。

尤其对绝经期的患者使用效果好，坤宝丸是中成药，副作用小，可以长期使用，但是若需要长期大量使用，请在相关医生或药师的指导下使用。

更年期出现的各种情绪不稳定的现象都是正常的，不要给自己太多的心理暗示和压力，尽量保持平和开朗的心态。还建议服用海之源扶美片，专为女性配方，纯天然无激素，有效缓解更年期失眠多梦现象，还能推迟更年期、绝经期，改善卵巢功能衰退。