头部自汗如何按摩穴位治疗

您好，按摩心经的阴郄穴，少海穴，小肠经的后溪穴，以及肾经的复溜穴，对去心火，防治各种盗汗和自汗都有帮助。中医里称自汗，是由于心包有积液。这样的人，脉象一定是沉脉，有早搏，有时候胸口有点闷，早晨起床时脸有点浮肿，指甲一般有月牙。生活中往往有点不太愉快的事情指导意见解决的方法︰

一、背上的膈俞穴压上去很痛（有闷气在里面），经常去压这一个穴位可以宽胸开膈（在督脉旁开一寸半，肩胛骨下面一点，摸上去比较鼓出来的地方），每穴二分钟。

二、外脚踝正后方凹陷的地方有个昆仑穴，压起来也很痛的，每天每穴压二分钟。

三、举起双手，把自己的大拇指压在乳头外侧一寸左右的地方，那是心包经的天池穴，每天压的时间要长一点（5～10分钟），压这个穴位可以清除心包里的积水，心包里的积水越少，自汗的现象就会减轻。

四、压两乳联机的正中膻中穴（心包经的募穴），也要较长时间，可以用一根小棍子或硬的书角去顶在那个穴位上（5～10分钟），也是去除心包的积水。胸闷的现象自汗的现象就会减轻或消失。做一周就有效，坚持一到二个月就可以好了。当然不包括再次生气。祝身体健康