问题分析：根据你的描述你的情况怀疑是慢性牙周炎症状，其刺激因素为菌斑结石，长期刺激可牙龈出血，牙龈萎缩，牙根暴露。
意见建议：建议消除紧张，此类情况建议去口腔科检查牙周，如确诊，可口腔洁治术清除菌斑结石，配合漱口水含漱治疗，口服维生素C药物治疗即可。
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