身体各部位的隐隐作痛，一般都是什么引起的

从有记忆开始，身上总会有很多小痛，某个小区域的隐痛很常见，比如说腹部有一小块地方（是一小块）疼，我用手按揉这一点，能很清晰地确定就是这一块在作痛，就像肉痛一样的，微疼一会会就好了。想知道这种时不时的隐隐作痛都是什么原因。就我一个人会这样吗…想得到的帮助：平日老不走动，饮食也不规律，应如何改善。