你好!缺铁贫可以吃桂圆的,挂圆补血补肾,也可以香蕉的。香蕉补铁。平时多吃含铁丰富的食物,如瘦肉、动物的血肝、蛋黄、豆类、以及深色食物如海带、香菇、黑木耳,含铁丰富的水果,如苹果、大枣、荔枝、香蕉等。
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