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脚趾头抽筋小妙招有什么

我平时的话特别不注意保暖,最近这段时间出现了脚趾头抽筋,脚趾头抽筋怎么快速缓解?
提问时间:2020-05-17
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    多见于机体局部关节肌肉韧带损伤,或是缺乏钙剂等,引发不适表现现象。还是到医院完善检查,明确病因病情给予针对性治疗处理。

    生活中注意休息避免劳累,适当运动锻炼身体,加强营养增加抵抗力,补充钙剂,局部热敷按摩缓解观察。按时复查治疗处理。

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