急性咽炎皮疹发热

本人家族有遗传性过敏体质，但之前只有一次去痛片过敏史。十几天前曾犯感冒自行服用两天感冒药后转为咽喉有灼热感和疼痛吃了一盒慢严舒宁不见效果，跟着连续两晚失眠，脸部有轻微皮诊服了两剂中药后睡眠改善，但发现全身都起皮疹眼睛充血并发热，到医院打了点滴开了抗敏药和消炎药，服药期间都连续失眠好几天，请问有什么方法可以改善睡眠呢？请分析一下像我这种病例是什么因素导致的？谢谢医生！