健康指导:对月经有影响,建议食动结合从根源进行调理,如快走慢跑等,从而实现回复正常的目的。建议食物做到移样化,最好以清淡素全为主,营养全面而均衡,多吃富含维生素的应季蔬菜和水果补充蛋白质铜、钾、钠。
少食甜粘之品;忌食干燥食物;鲫鱼子、鱼肝油,奶油少食;少食高胆固醇食物
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