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腿经常抽筋

腿经常抽筋腿部经常发僵，大约十分钟能好

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多数考虑是由于缺钙导致的，最好是去医院做血钙尿钙检查，如果是的话，最好是多晒太阳，适当补钙治疗。建议你饭后半小时后口服，另外可以再加点AD胶丸，可以促进钙的吸收，平时可以多喝点大骨汤补钙除了合理选择钙剂之外,多晒太阳,均衡营养,科学烹调等也很重要.日常有许多食物可供钙源补充

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