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看天时有透明小点游动

因为视疲劳引起复视，在吃杞菊地黄丸、甲钴胺，点施图伦药水。想要得到的帮助:这是什么问题？是什么原因引起的？第一次补充提问:(2010-3-10 10:18:59)透明小点只有针尖大小，数量非常多第二次补充提问:(2010-3-10 10:19:00)透明小点只有针尖大小，数量非常多第三次补充提问:(2010-3-10 10:19:03)透明小点只有针尖大小，数量非常多

提问时间：2020-09-26

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

你好，根据你所描述的情况分析看天时有透明小点游动,
1、切忌“目不转睛。经常眨眼，眨眼至少要保证4—5次/分。
2、不吹太久的空调。避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。
3、多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品；多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。
5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5—10分钟。休息时，可以远眺或做视力保健操。
6、保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。

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