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每天晚上都做梦，怎么回事啊?

提问时间：2022-02-09

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，日有所思，夜有所梦，这主要是人脑的一个思维活动的具体表现，平时注意，按时规律作息，避免熬夜劳累，睡前喝杯热牛奶，提高睡眠的质量。

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