你好：建议检查是否是骨质增生和跟腱炎可能.首先注意休息.如果是骨质增生。手术或口服骨质增生片试试，另外建议口服盖尔奇。
腰椎间盘突出这种病平时是不能过度劳累的，治疗期一定要卧硬板床并注意休息，还有平时要用食疗同治以补肾强骨。
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