老是觉得心累叹气总是想过去的事。睡眠睡倒了，大脑总

病情分析： 叹气也是发泄的一种方式。并不是你的身体原因，不用担心。你应该是平常经常控制自己的情绪，不爱表露出自己情绪的人，所以当压力很大，遇到困难的时候，感觉通过叹气能让你更加舒畅。

意见建议：你可以选择其他的发泄方式来取代叹气，比如唱歌、跳舞、在没有人的地方大喊、痛苦等等。懂得发泄的人会有良好的心理素质。