你好。我的左侧前胸和左侧后背疼是什么原因

根据你的情况描述，一般来讲考虑就是由于长时间的努力所导致的局部的软组织的肌肉痉挛，那么这种情况下，首先还是一定要注意休息，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，加强保暖，避免受凉，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，口服消炎镇痛药物，洛索洛芬钠抬高患肢，避免过度下垂，如果不能减轻的话，及时到医院就诊。