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糖尿病人能吃藕吗

我得糖尿病已经好多年了，有好多忌口，这也不能吃，那也不能吃，真是心烦。到底什么才是有益的饮食呢，比较喜欢吃藕，不知道会不会有影响一直在治疗一直在治疗

提问时间：2020-06-04

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

您好，是可以的，正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉类、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获取均衡营养。
建议您吃升糖指数低的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;

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