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脾胃湿热吃什么食物

我吃哪种脾胃湿热的食物比吃哪种胃湿热的食物好。什么样的食物对我的情况有帮助，我很困惑，身边的亲戚朋友也不知道该怎么办，能确切地告诉我吃什么样的食物吗？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

饮食应该清淡，不要吃辛辣油腻的食物，不要吃甜食，也不要喝酒。白术、苍术等食品可以在日常生活中适当食用，薏苡仁、红豆等食品也可以用来煮粥。
脾胃湿热容易引起口臭、消化不良、大便异常、内热过多等症状。需要加强锻炼，增强体质。

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