问患者提问

生物钟乱了，晚上睡不着，白天困

生物钟乱了，晚上睡不着，白天困以前上夜班，现在变成白班了，晚上睡不着，白天犯困，有什么药物能够帮助我晚上睡着啊，除了安眠药，这个东西还是少吃得好

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您这个情况有点植物神经紊乱的现象，目前您可以吃点谷维素和安神补脑液看看。意见建议：再有晚饭1个小时候注意多锻炼，如散步、做体操、打羽毛球等，注意不要熬夜和长时间上网，这样的话慢慢就会调过来的。

相关问题