你好，不用理会，正常饮食就好，多吃些粗粮及新鲜的蔬果，保持大便的通畅，多喝水，均衡营养才好。大部分人是在宝宝要出生的前3个月，每个月吃10个左右，然后要注意不能和鸡蛋同食，里面的营养成分比较高，有利于孕妇的吸收和宝宝的发育。
希望你幸福。
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