病情分析：您好,症状像发烧.发烧降温快的方法有物理降温，如果体制可以，可以用凉水或者酒精擦拭身体，尤其是腋窝脖子等处。
意见建议：建议加强锻炼，增强体质很高兴为您解答，欢迎再来咨询．必要时去医院检查,以免耽误病情。
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