得了前列腺增生怎么治疗好得快

1加强锻炼、增强体质、避免感冒等上呼吸道感染，提高机体抗病力。2饮食清淡，注意饮食卫生，不饮酒包括啤酒，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血；

戒除手淫，控制性生活，每周不超过一次，忌性交中断，（即每次必须射精）,这样就减轻患前列腺肥大的风险。3不宜长时间骑车、骑马和久坐，每隔1~2小时应站起来活动一会。

以减轻前列腺充血。4已经生育的患者，每晚睡前可用45度的热水坐浴1~2次，每次30分钟。未生育的患者不用此法，以免影响生育能力。

定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利于炎性分泌物排除，但动作宜轻柔，手法不宜过重。