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孩子总生病不长个子怎么办

我的孩子真不省心、老是感冒、每个月都生病、一生病就要输水、耽误吃饭、孩子比同龄的孩子小很多、个子矮、生病生的老是不长个、医生说要补充营养、但吃了很多补品也不管用、想知道怎么办孩子总生病不长个子怎么办？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

您好增加孩子户外活动、有利于长个子饮食上也要注意营养搭配、少给孩子吃一些高热量高脂肪的食物、特别是长得慢的孩子、家长为了长个子去补钙、其实是一个很大的误区一般情况下、只要孩子膳食搭配合理、是不太会缺钙的睡眠也是非常重要的幼儿期最好能在晚上8点半左右睡觉、上初中以后可以延迟到9点半、充足的睡眠有利于生长激素的分泌

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