手背受伤后有个筋包怎么去掉？

您好，根据您的描述来看，您手腕处背面的包块初步考虑为腱鞘囊肿的可能性大，其发生与您外伤后继发的局部粘连存在一定关系。

建议您最好到当地医院骨科就诊一下，目的是请医生做好病因诊断。若为腱鞘囊肿，没有症状的话可暂时不做处理，静观其变。

若囊肿较大时，或是引起了您手腕的活动受限、疼痛等症状，可请医生在局麻下用粗针头穿刺，抽尽内中液体，然后注入醋酸氢化可的松或强的松龙，并做加压包扎，以期康复，若腱鞘囊肿复发的话，可以通过手术将全部囊壁以及周围部分正常的腱鞘、腱膜等组织切除，以期根治。