你好，根据你的恶心拉肚子等不适的情况看，应该是肠胃功能不好引起的。注意肚脐部保暖多喝热水，饮食清淡易消化饮食规律节制，避免辛辣刺激生冷油腻食物，去医院做胃镜检查确诊，口服吗丁啉，雷贝拉唑，健胃消食片治疗。
祝你健康！
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