心率有点快心有点慌尤其遇到害怕的时

你好、贫血、发热；心律失常、焦虑、紧张、心脏神经管能症也有这个心慌症状，建议你最好去医院进行详细检查，首先做心电图看看是否是心肌缺血可能。

等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好。指导意见建议多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律。