便秘用菊花当归黄芪川红花泡水喝

问题分析：菊花当归黄芪红花同时泡水喝可能对血虚肠热便秘有一点效果，效果可能不是太好。造成便秘的原因很多。但是现代人便秘除了饮食方面的因素外还有一个非常重要的因素就是不运动，不运动肠蠕动慢也就容易便秘，另外饮食太过精细也会便秘。

意见建议：建议先饮食调节：每天早上起床后喝一杯淡盐水，多吃果蔬，多喝水，多吃一些粗粮，比如玉米，红著等。效果还是不错的。

然后适当运动，步行走足即可，不一定非得高强度的大运动量。如果这样调节没有用可以买点麻仁软胶囊或者聚乙二醇4000散吃几天调节一下肠道。