问题分析：你好：一般女性生理期身体内免疫力减弱，容易受到刺激对身体不利，如生冷性食物还有冷饮可能会导致宫寒等症状。
影响月经周期和量的多少。意见建议：所以经期要避免食用生冷刺激性食物，如果过多食用凉性食物可能会导致宫寒引起痛经等症状。
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