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早醒型失眠治疗方法早醒型失眠治疗方法

我现在很困扰，晚上睡觉能够正常入睡，但是早上醒的早，醒来还想睡，就是睡不着，白天也没有精神，干什么都提不起来劲，整个人都感觉很颓废。想了解一下早醒型失眠治疗方法有哪些？早醒型失眠治疗方法

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是否还有其他方面的症状呢？比如情绪低落，兴趣爱好下降等情况，如果持续超过二周，建议去精神心里科就诊检查和测验一下比较好。
这种情况与精神压力过大，过度劳累，精神和躯体疾病症状有关。建议适当服用中药调理，同时要适当运动，如果症状严重，建议去失眠专科进行系统治疗。

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