蕨麻的功效与作用有哪些？

蕨麻是蔷薇科委陵菜属的植物。多年生草本。蕨麻亦称人参果。它有很多的功效与作用；

一、人参果含有的微量元素非常多，其中含有的锌元素是所有水果中含有最多的，对我们生长发育和智力的发展都是有好处的，含有的硒元素对防癌抗癌也是很有帮助的。

二、人参果肉多鲜美，同时含有的蛋白质比较多，但是含有的脂肪比较少，除此之外含有的维生素也是比较多的，所以对于提高我们身体的机能，增强我们的免疫力和改善我们的皮肤都是很有帮助的。