颈部左右转动疼痛，扁桃体发炎，喉咙痛怎么？

根据你的描述和临床表现！暂时考虑为感染的可能性较大！可以使石菖蒲，肉苁蓉，陈皮，甘草，黄芪，楮实子煎服治疗，效果较好，建议选用。

尽量少食用油炸食品、辣椒等的食物，饮食应清淡、易消化的食物为主，多食富含维生素c和植物蛋白的食物，特别要注意养成定时排便的习惯，保持大小便通畅，注意劳逸结合，保持心态平衡，不让情绪过于兴奋波动，应保持平和心态，不要自寻烦恼，对疾病的缓解具有较好的效果。