月经期不吃饭减肥吗

不吃饭确实可以帮助减轻体重，因为热量摄入不足，可以帮助消耗脂肪。但是，极端的饮食控制方案，比如绝食，其带来的危害远远超过减肥带来的好处。

减肥人士限制饮食是非常重要的，有助于通过限制热量来减轻体重，但是这里的限制饮食，必须在医生指导下进行，既能减少热量，也可以保证病人不会出现营养缺乏，因此不能采取不吃饭这种极端的方式减肥。