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睡觉是为什么越睡越冷

我是一个四十岁的男人，平时身体跟健康，刚做完体检没有什么问题，就是晚上睡觉时，越睡越冷，冷醒之后，会慢慢暖和。我这是什么情况？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上睡觉时，后半夜感觉冷，是因为睡觉时，血液循环差所致的体温低，建议平时多运动锻炼，加强身体素质，饮食可多吃水果。
晚上睡觉前，可用热水泡脚，再加以按摩辅助，加强血液循环。

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